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擔心老了會得阿茲海默症嗎？別緊張！只要多多運動，就能幫助保持大腦靈光。不過，每一種運動的效果恐怕都不太一樣。國外研究發現，特定的運動對於增進大腦認知功能的效果可能比較好，趕快來看看是什麼運動… 詳全文 >

益生菌的研究越來越夯，許多研究顯示腸道菌叢與代謝、免疫、過敏、發炎等健康問題相關，似乎只要是健康的議題都能跟腸道的細菌沾上邊。但您知道嗎？益生菌也跟腦袋的認知功能有關呢！ 詳全文 >

輕度知能障礙是失智症的前期階段，主要是記憶力開始減退，理解力、判斷力、閱讀、書寫、語言及注意力也開始下降。但只有複雜的工作會出現問題，但是並不會影響到日常生活，病人自己與家屬甚至不會有太大的… 詳全文 >

連聰明過人的大學教授都無法抗拒失智症病魔，失智症真的無藥可救嗎？高雄長庚醫院神經內科系醫師陳乃菁和彰化秀傳醫院神經內科醫師邱百誼皆表示，如果及早發現、及早治療，失智症用藥其實有不錯的控制效果… 詳全文 >

一項新研究建議，老年人應該提高維生素D攝取量。研究發現，超過60歲的人，基本維生素水準較低，其智力衰退速度比維生素D正常的快3倍。 詳全文 >

雖然現代人普遍因吃太好，導致肥胖，甚至產生疾病問題，成大醫院營養部主任郭素娥表示，若營養狀況不良，對健康也是一大危害，尤其銀髮族因老化影響牙齒與腸胃功能，營養攝取能力恐大幅下降，研究顯示營養… 詳全文 >

早餐是要來碗熱呼呼的稀飯，還是兩片白吐司抹果醬好？吐司、麵包類屬於精緻類碳水化合物，容易讓人體血糖值上升，近來1則外電報導更指出，一天攝取太多這類的高碳水化合物食品，易出現輕度認知功能障礙，… 詳全文 >