許明信 | 標籤 | 華人健康網

[ 產前照護 ] 減痛！產前練呼吸　開2指再打麻藥

「生產痛」是一種難以形容的痛感，該怎麼減痛並順利生產呢？敏盛醫院婦產科許明信醫師建議，生產前可多練習拉梅茲呼吸法，變成一種反射動作，可幫助引開對產痛的注意力；此外，也可接受減痛分娩麻醉，最佳… 詳全文 >
[ 產前照護 ] 讓生產「順啦」！孕婦注意三不三要

每個孕婦無不希望最後生產能衝刺順利，敏盛醫院婦產科醫師許明信表示，以第一胎來說，產程8至12小時是正常範圍，雖然對於產程拉較長者，可透過一些醫療介入來催生，不過鼓勵孕婦事先採取自助的方法，把… 詳全文 >
[ 育兒護照 ] 防寶寶躁動　哺乳媽媽勿食用提神品

若寶寶常常睡不安穩，即使改善睡眠環境也無濟於事，哺乳的媽媽可能要自我檢視一下，是否食用了有提神作用的飲料或刺激性食物，轉換成乳汁被寶寶吸收，的確可能干擾寶寶睡眠。詳全文 >
[ 產前照護 ] 控制孕期體重　預防妊娠紋最有效

懷孕對女性來說，是一段奇妙的歷程，但並不希望在皮膚上留下「印記」，因此不少孕婦急著打聽「如何消妊娠紋」。醫師提醒，目前沒有任何一款妊娠霜，證明對因肥胖撐開的皮痕有恢復效果，最好的預防方式，就… 詳全文 >

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