跑步時膝蓋會痛，怎麼辦？成大醫院骨科部病房主任&關節重建中心主治醫師戴大為表示，科學已經證實了，肌力訓練是跑者訓練核心技能當中一個不可或缺的要素。有了良好的肌力，才能幫你預防受傷，有了足夠的… 詳全文 >
根據統計，台灣約有40%的男性族群被腰痛、腰痠問題纏身，尤其是男性從事粗重型工作，因為搬重物受力不當，容易腰部背部扭傷或拉傷，長期下來造成椎間盤突出，一旦壓迫到神經根，會出現麻痛或無力的現象… 詳全文 >
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