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[ 商周出版 ] 改善老花！4大視力鍛鍊法助改善

你18歲時可徹夜狂舞，翌日仍可精神抖擻地上班上學，不致產生麻煩。到了45歲時，你已不再那麼靈活，肌肉柔軟的彈性大不如前，眼部肌肉同樣如此。因此，為了重拾良好的近距閱讀能力，你應舒展和放鬆眼部… 詳全文 >

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