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[ 減重塑身 ] 調查：逾4成民眾每周運動不足3次

調查發現，台灣有逾4成的民眾，缺乏規律性運動，甚至運動量明顯不足。署立雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏醫師表示，規律運動加上飲食控制，是減肥的不二法門。尤其要減少攝取高熱量、高脂肪食物，同時用運… 詳全文 >

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