1位美國自然醫學營養治療師以親身經歷,分享如何從肥胖極盛期,直到持續減重、縮小size,還能精神變好、情緒維持穩定,原來靠的即是「根治飲食法」。採取均衡飲食的秘訣在於:透過慢卡路里,讓食物中… 詳全文 >