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[ 保健迷思 ] 吃起來不鹹就沒事？土司、蘇打餅6食材鈉含量驚人

吃起來不鹹就沒問題？想要避免鈉離子攝取過量，多數人往往會直覺聯想到少碰重口味食物就好。不過，真是這麼一回事嗎？高瑞敏營養師提醒，食物嚐起來不鹹不代表鈉含量就低，就以日常生活中常見的土司、蘇打… 詳全文 >

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