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[ 產後護理 ] 好重要！中醫陪你輕鬆坐月子不NG

「坐月子」是華人自古以來的一項傳統，在中國最早可以追溯至西漢《禮記‧內則》，距今已有兩千多年的歷史，稱之為「月內」，是產後必須的儀式，由於時間大約長達一個月，因此才被稱為「坐月子」。詳全文 >
[ 女生 ] 經期吃補藥當心！8經期禁忌呼你知

一般來說每個月「好朋友」都會光顧一次，在那幾天比較特殊的日子裡，女人一定要學會呵護自己，給自己最好的照顧，輕鬆度過特殊的那幾天。究竟經期期間女人要注意的問題有哪些？又有哪些事情是不能做的？詳全文 >
[ 名醫開講 ] 每天吃7顆紅棗　健脾益胃增食慾

吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶石，不僅可以食補，更可藥補。臨床證實，紅棗可調理脾胃，保護肝臟。但中醫師提醒，血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者，不宜長期食用，特別是紅棗曬乾後，要注意保存，吃之… 詳全文 >
[ 養生指南 ] 秋冬進補4大誤區　藥補過頭反傷身

常聽人說：「秋冬要進補」，另一有句俗話：「秋冬進補，春天打虎」，意謂秋冬補好身體，等到翌年春暖花開時，即可有較強健的體魄，可見秋冬進補的重要性。因為秋冬早晚溫差大，加上體內代謝下降，許多免疫… 詳全文 >

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