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  • 冬季補湯 「避」胖攝食3原則

    濕濕冷冷的冬季,許多人都會相約進補,薑母鴨、羊肉爐、麻油雞以及藥燉排骨,可說是最熱門的4大補湯,不過要補身體,卻不想把肥胖也補上身,攝食必須有技巧,建議掌握「選料又選湯」、「少醬少口湯」,以… 詳全文 >

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