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日頭赤炎炎！尤其是空氣中厚重的濕氣，更是讓體感溫度破表！近來網路就盛傳：「在白飯裡加點薏仁，有助消暑、清熱、祛濕」的說法，。不過，小小的薏仁真的有這麼神奇的效果嗎？周宗翰中醫師表示，首先民眾… 詳全文 >

茯苓的味甘淡，性平，歸心、脾、肺、腎經，有利水滲濕，健脾安神、改善記憶力、幫助鎮靜的功效。一般脾虛、體質偏濕的人容易水腫脹滿、消化不良、心悸暈眩、失眠多夢、恍惚健忘，茯苓對此有很好的治療效果… 詳全文 >

7月溽暑，擁有美白肌膚，做好防曬很重要。而想要讓皮膚白晢、透亮，水分及蔬果的攝取可不能大意，大林慈濟醫院中醫部中醫師黃雅慧指出，平時最好避開一些辛辣及油炸類食物，也可多利用銀耳等具有膠質美白… 詳全文 >