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採取必要的方法將體內的有毒廢棄物排出體外，有助減重，要達成這項目標的唯一方法，就是攝取高含水食物。記住，光喝水並沒有用，因為飲用水無法像蔬菜水果中的水分一樣，將酵素與其他維生所需的元素帶入體… 詳全文 >
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痔瘡讓許多人有苦難言，是一種危害健康的疾病，也是一種“富貴病”。“十人九痔”，可見痔瘡相當容易發病，然而引發痔瘡的原因有多種，其中就可能是因為你的壞習慣。哪些壞習慣會引發痔瘡？39健康網編輯… 詳全文 >
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營養師趙函穎表示，慎選營養密度高蔬菜水果，可以吃的健康無負擔！以下是3道適合全家人的「彩虹蔬果食譜」，利用一台多功能營養管家調理機製作，優點包括：專利全金屬傳動軸，六葉式鋸齒狀垂直角度刀頭讓… 詳全文 >
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