最近美國男星馬修麥康納為新戲減重14公斤，也自稱採取高蛋白飲食。不過營養師提醒，蛋白質會產生大量的氨，加重肝腎代謝的負擔，並不適合長期使用。 詳全文 >
媒體報導女星安海瑟薇每天只吃兩碗黏稠燕麥糊，而狂瘦11公斤。淡水馬偕醫院營養課課長蔡淑玲提醒，減重者千萬不要學，因為藝人可能省略實際的減重菜單，且人體每日需要130至150公克醣類做為能量來… 詳全文 >
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