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苦味食物如芝麻葉、蒲公英、朝鮮薊、A 菜及菊苣等,可以幫助消化、促進腸道功能、腸道菌種健康及營養吸收,甚至減少「腸漏症」,目前認為有些免疫力失調、過敏及慢性發炎與疼痛,或者控制不良的糖尿病可… 詳全文 >
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華生準備一杯Drowsy time tea(疲勞時間茶)給福爾摩斯喝,戲中說可以讓好幾天沒有睡覺的福爾摩斯排毒淨化身體,紓緩亢進的情緒並安眠,其實她給福爾摩斯喝的就是蒲公英牛蒡茶,也是西方最… 詳全文 >
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缺鐵性貧血是由於體內礦物質鐵元素不足,導致缺乏合成血紅蛋白的鐵不足,在女性身上更是常見,連帶影響了女性氣血不足的虛弱症狀。利用蒲公英泡水改善胃腸吸收,或是飲用三味湯,都能有效幫助改善缺鐵性貧… 詳全文 >