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[ 台灣廣廈出版集團 ] 絲瓜高纖有益腸道健康，不想吃錯大NG！快跟著營養師這樣料理

絲瓜別名菜瓜、布瓜，每年盛產季節為每年四至九月。絲瓜本身具有清熱利腸的效用，絲瓜的膳食纖維含大量水分及黏質液，對於習慣性便祕，夏季食用絲瓜是相當不錯的選擇，避免腸道中有害物質堆積，維持腸道健… 詳全文 >

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