花椰菜米在瘦身与健身圈已是流行多年的减醣圣品,花椰菜米并不是一种米饭,而是用花椰菜模拟出米饭的外观与口感。这道料理以高纤维的两种花椰菜炖煮低热量高蛋白的海鲜,有饱足感又无负担,保证一吃就爱上… 详全文 >
说到高代谢、高抗氧化的营养,就绝对不能不提花青素,在提升免疫力上也有相当大的帮助。这道汤品利用了含大量花青素的紫地瓜与紫山药,充分搅打至浓稠均匀,让你喝下的每一口都是满满养分,富含活化一整天… 详全文 >
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