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元宵節即將到來，依照傳統習俗大多數民眾都會在元宵節當天烹煮元宵，祭拜神明與祖先再與家人一同享用，北投健康管理醫院營養師潘富子提醒，不能輕忽小小一顆的元宵裡竟暗藏不少熱量！猜猜看，花生湯圓PK… 詳全文 >
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今天是冬至，除了傳統紅白湯圓，還有芝麻湯圓、花生湯圓…，琳瑯滿目多種口味，準備好吃哪一種湯圓了嗎？擔心吃湯圓熱量破表嗎？臺中慈濟醫院營養科主任楊忠偉提醒，適量吃湯圓，湯圓最好吃小顆10顆或大… 詳全文 >
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元宵節吃湯圓，高敏敏營養師表示，吃4顆包餡芝麻湯圓(約280大卡)，或5顆包餡鮮肉湯圓(約298大卡)，就相當於吃進1碗白飯的熱量，而20顆無餡紅白小湯圓的熱量也約為半碗白飯！湯圓熱量比一比… 詳全文 >
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