芋頭沙拉 | 標籤 | 華人健康網

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[ 台灣廣廈出版集團 ] 高血壓安心吃！芋頭沙拉補鉀排鈉

甘藷類當中芋頭的鉀含量最多，利用排出多餘的鈉，可改善高血壓。此外，水分多、低熱量也是芋頭的特色。美味的芋頭，熱量卻不到番薯的一半，可預防肥胖及不良的生活習慣病。它也含有強烈抗氧化作用的維生素… 詳全文 >

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