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[ 失眠 ] 慢性失眠這樣調～中醫推3舒眠飲

睡眠是人類最基本的生理需求，但確有不少人就是夜不成眠，怎麼也睡不好！台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師張尚智表示，想要擺脫失眠困擾，除了從改變不當的日常生活做起外，適度飲用有補心益脾… 詳全文 >

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