深陷憂鬱症的當下,一切都會變得很難很辛苦。建議透過找到適合自己的行為、找到自我價值感和找到正面的觀點3個行為和心態來調整自己,要給自己更多餘地,未來就會有可能性,至於陪伴者也必須好好照顧自己… 詳全文 >
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