现代人长期在紧张或压力下生活,容易造成急促浅短的不健康呼吸,进而让身体发生缺氧。此外因不动、少动或久坐造成的「动能不足」,也会促使缺氧情形发生。若常处于生气、愤怒、焦虑、悲伤等负面情绪中,由… 详全文 >
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