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[ 肝胆肠胃科 ] 早起头脑昏沈，原来是肠道未开机！日医：3招肠道按摩法助排便，提升免疫力

不少人早上起床后昏昏沉沉，感觉身体僵硬或脑袋一片空白，要花点时间才能清醒，专研人体自律神经的日本医师表示，若是早上脑袋昏沉不清醒，肠道也会处于相同的状态，除透过饮食调整，不妨藉由5种简易伸展… 详全文 >

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