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[ 养生保健 ] 腹泻、便祕、胃痛，是肠胃疲劳警讯！牢记3种饮食原则，「肠」保健康

明明没有暴饮暴食，也容易消化不良、胃痛、胸口灼热、打嗝……？还有会出现恶心、腹泻、便祕、腹胀，时不时轮番打扰？小心都是肠胃疲劳的警讯！避免肠胃总是闹脾气，出现上述不适症状，只要顺着肠胃的节奏… 详全文 >

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