女性經期腰痠背痛怎麼辦?中醫師吳明珠指出,不少女性在月經來潮前後,常會伴有腰痠背痛的感覺,於是多採用捶打腰背,來緩解腰背痠痛。事實上,這種做法幫助不大,且弊多於利,建議可採熱敷,或是食用藥膳… 詳全文 >
去年底與王陽明在澳洲雪梨完婚的歌手蔡詩芸,窈窕的身材襯著小麥健康膚色,完全看不出來已經邁入30歲,令人好奇平時如何養生?她表示,現在多了一個自由潛水的愛好,即使運動後偶有痠痛,但是一點都不擔… 詳全文 >
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