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自己下廚健康一把抓,但是,如果誤將肥油打包在自己的身上,不但愈吃愈肥,還賠上健康!美國知名營養師指出,用對烹飪油加上善用香料,能幫助減肥事半功倍,並且愈吃愈健康。 詳全文 >
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心臟病也有很多種,其中算得上是生活習慣病的就是缺血性心臟病。這是因為血液無法正常回流到心臟,氧氣和營養無法送達,造成細胞死亡的疾病。狹心症與心肌梗塞都屬於此類。 詳全文 >
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大統長基和富味鄉爆發黑心油的事件後,衛生福利部針對市售油品展開全面稽查,首波檢驗的236件油品中,結果有76件產品的脂肪酸組成與資料庫不完全符合,再經各縣市衛生局2天稽查,證實31件不合格,… 詳全文 >
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「大統100%特級橄欖油」傳出摻混成本較低的葵花油、沙拉油和棉籽油,再以著色劑「銅葉綠素」調色,聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊提醒,除了銅葉綠素的毒害風險之外,每種油品的脂肪酸組成比例不同,烹… 詳全文 >
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鮭魚、鮪魚等深海魚都含有豐富的DHA及omega-3不飽和脂肪酸,是幫助降低血液黏稠度並預防心血管疾病的重要營養物質,除此之外,近來中國一項國際性研究報告更發現,攝取魚類中的omega-3脂… 詳全文 >
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您家寶貝總是零食一口又一口的往嘴裡塞,可是對正餐卻顯得興趣缺缺?每當路過速食店眼睛就為之一亮,直嚷著肚子餓想吃炸雞薯條?或許相同的情況時常反覆在您家真實上演,又或者三餐老是在外的您,其實也有… 詳全文 >