失眠會導致肥胖?根據西北大學費恩伯格醫學院研究員菲莉絲紀表示,目前已知睡眠少於7小時,會使新陳代謝失調和提高心血管疾病的危險。人在睡眠時,體內會釋放出一種名為『瘦體素』的化學物質,該物質能控… 詳全文 >
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