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你是否經常感覺疲勞、食慾不佳、體臭,甚至指甲發白、易斷裂,以及情緒莫名煩躁焦慮,甚至有憂鬱的情況⋯,小心可能是肝臟的解毒功能異常,肝不好的警訊,進行肝臟調理時要先幫肝臟排毒。高敏敏營養師建議… 詳全文 >
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春季是養肝的最佳時機,因為在中醫保健理論中,春季是肝臟的旺季,也是肝臟排毒的高峰期。因此,春季養肝非常重要,可以幫助肝臟排毒、調節體內平衡,讓身體更加健康。要想讓肝臟健康無憂,除了補充一些護… 詳全文 >
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春天是養肝的好時機,根據《黃帝內經》的說法,春三月是萬物生長的季節,也是肝臟最活躍的時期。中醫師陳潮宗表示,春季養肝非常重要,可以幫助肝臟排毒、調節新陳代謝,提高身體免疫力。除了養肝之外,補… 詳全文 >
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肝臟是人體重要器官,但許多人以為纖維素或酵素是肝臟排毒最重要的營養素,所以多吃五穀雜糧與蔬果可以提升肝臟排毒,預防癌症。其實,中醫師李芬蘭表示,這是錯誤的觀念,優質蛋白質才是肝臟排毒首要營養… 詳全文 >