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[ 养生保健 ] 吃果皮补植化素？4大族群不宜

想要充分摄取水果的养分，究竟是要连皮吃，还是剥皮吃才好呢？对此，台安医院营养师刘怡里表示，水果果皮中虽含有大量的植化素成分，但是，并非所有水果皮都适合食用。巧吃果皮无负担，除了应谨记3大处理… 详全文 >

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