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[ 中醫 ] 肌力不足小心變「弱雞」　研究新發現：黃耆能增肌！

研究顯示，骨骼肌肉量流失和肌力低下，將使身體活動機能減弱。補救方法即是需要不斷鍛鍊肌肉，以及補充蛋白質；此外，高雄醫學大學運動醫學系許美智教授率領的研究團隊新發現，運動後補充 2.8 g黃耆… 詳全文 >

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