造成肥胖的元凶,多数都与「管不住那一张嘴」有关,也就是吃的比消耗的热量多,原因是饥饿感来袭,不吃就饿的非常难受,减肥最难过的也是这一关。网路传说:「饭前按止饥穴,可减肥」,是真的吗?中医师陈… 详全文 >