女性最煩惱經期不按時報到,尤其平時即有下半身冰冷問題的人,有時會造成生理期不正常、經期不規則與經痛。此外,便祕問題也非常困擾。日本知名瑜伽大師龍村修推荐「手指瑜伽」,有助改善慢性的經期不規則… 詳全文 >
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