溽暑夏日,國內運動風潮不減,骨科醫師李松青提醒,若想要鍛鍊厚實胸肌,伏地挺身是最常見跟最方便的做法,不過,別看伏地挺身動作簡單,事實上,姿勢與力道若不對,不僅會失去運動效果,甚至容易造成嚴重… 詳全文 >
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