紫色食物富含花青素,具有超強抗氧化力 ,不但能強化身體抗氧化和抗發炎的能力,還具對抗慢性病的效果。可說是能防癌、抗衰老!大家熟知的紫高麗菜、紫番茄、紫花椰菜等,另外還有紫色馬鈴薯,也都是令人… 詳全文 >
現代人因為飲食西化,加上工作壓力大、作息不正常,以及飲食不均衡,往往排便不順暢,更嚴重造成腸胃問題,已經是現代人常見的文明病。 詳全文 >
擁有更多的健康知識以及專題報導