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[ 產前照護 ] 孕婦甩腰痠背痛　就做牛式貓式瑜珈

身懷六甲的孕婦，站也不是、坐也坐不住，這是因為懷孕時期，身體出現變化，容易腰痠背痛無法忍受。尤其現在許多準媽媽都是職業婦女，晚上一回家就想倒頭休息，提不起精神做運動、伸展身體，日積月累，導致… 詳全文 >

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