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[ 吃出健康 ] 夏天失眠、易怒？吃红豆饭养心除烦，中医师教你轻松料理

夏天日头赤焰焰，环境闷热又潮湿，不仅让人汗流浃背，每逢此时，许多人会感到情绪起伏特别大，睡眠品质似乎跟着变差、容易失眠，到底是怎么回事呢？周宗翰中医师表示，这是因为夏天人体容易有「心火旺盛」… 详全文 >

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