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[ 養生保健 ] 睡前捨不得關機？防失眠喝安神茶飲

明明已經躺在床上準備要睡覺，腦海中竟然還不斷出現剛才滑手機的影像畫面，由於過度依賴3C產品，甚至睡覺前都捨不得放過，因此無法在睡前保持心思平靜，甚至一直處於精神亢奮狀態，很容易導致失眠。中醫… 詳全文 >

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