秋分 | 標籤 | 華人健康網

[ 養生指南 ] 「秋分」如何養生？巧吃豆芽、花椰菜＋2辦公室擴胸操去憂愁、改善疲乏感

秋分跟春分一樣，這個「分」字代表一半。有兩層意思，第一是說晝夜平分24小時，白天跟黑夜的時間幾乎是一樣長的。第二層意思，是說明秋天至此，已經過了一半，還剩下一半。秋分養生，裡外兼顧。於內，… 詳全文 >
[ 養生保健 ] 秋分補水吃糖醋黃瓜片　清熱助消化

每年的9月22日到23日之間，太陽直射在赤道上，交秋分節氣。秋分是秋季的一個重要轉捩點，「分」字意味著晝夜平分、寒暑交替，到了秋分，秋天就過去一半了。秋分之前，養生的奧秘是健脾祛濕，而到了秋… 詳全文 >
[ 中醫內科 ] 秋分養肺！銀耳與梨子解秋燥聖品

中秋節過後，時序進入秋天，在中國農曆24節氣中，「秋分」過後「養肺」很重要。中醫師陳潮宗指出，秋天好發過敏與呼吸道等慢性疾病；養生之道，除要多挑選溫性、補元氣的白色食物外，更要忌吃寒涼食物；… 詳全文 >

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