拥有良好的睡眠也能瘦?近年日本流行「睡眠减肥法」,主张睡饱睡满有充足的睡眠可提升体内瘦体素(leptin),达到抑制食欲、帮助减重的效果,让不少减重女性也热衷当个「睡美人」!不过,内分泌科专… 详全文 >
睡觉也能瘦?这几年日本流行「睡眠减肥法」,主张充足的睡眠可提升体内瘦体素(leptin),达到抑制食欲、帮助减重的效果,让不少减重女性也热衷当个「睡美人」!不过,谢明家医师表示,并非所有瘦体… 详全文 >
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