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[ 精神科！！ ] 睡不好？說話少煩惱少吃的少可改善

「醫師，我經常睡不好，不是睡到半夜就清醒，不然就是睡了好久，還是感覺睡不飽」，門診中約有6成左右的人抱怨睡不好，好像沒睡著卻有昏睡的感覺，或是明明已經睡很長的時間，卻依然覺得睡不飽。書田診所… 詳全文 >

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