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[ 養生保健 ] 枸杞明目養肝～泡水喝浪費了，需「油」加持效果好

枸杞，你吃的方法對嗎？台北醫學大學生藥學研究所名譽教授楊玲玲說，枸杞中的胡蘿蔔素需要「油」的加持，才能被人體吸收，平常最好用油炒過再吃，效果最佳，直接咀嚼也不錯，雖然沒有油，但至少咬碎，也較… 詳全文 >

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