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[ 神經內科 ] 睡覺是改善記憶力良藥！哈佛神經科學家：睡眠助固化記憶，降低阿茲海默症風險

要形成記憶，第一步就是要留意。睡眠可以確保額葉皮質神經元保持警覺、活躍、隨時準備就緒，提供記憶編碼所需的注意力。睡眠也會對新編碼的記憶按下儲存鍵，有助於固化新的記憶，睡眠不足則會干擾記憶固化… 詳全文 >

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