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[ 名醫開講 ] 抗壓靠吃發洩？臟躁吃百合就對了

忙碌的上班族工作壓力大，必需適度調劑一下，只好靠「吃」來發洩，在營養學中，的確有許多食物有助排解壓力；中醫師翁淑雯建議，可多吃甘草、大麥、百合等食材搭配的料理，透過食補吃出好情緒。 ![現… 詳全文 >

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