全球每年因慢性病死亡的人數超過4千萬。這些病症是由基因、生理、環境和行為因素長期累積造成的。令人振奮的是，透過生活型態的調整，實際上可以降低這些風險。奇美醫院老年醫學科主任蔡岡廷表示，透過生… 詳全文 >
對於經常將「我很忙沒有時間運動」掛在嘴邊的現代人, 國立體育大學助理教授, 擁有美國印地安那體適能與健康促進博士的陳麗華教授，提出了國際上對於運動「零存整付」及「活躍的沙潑馬鈴薯」概念分享，… 詳全文 >
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