本課程的目標並非要消除擔憂,而是跟擔憂建立不同的關係。透過覺察擔憂,拿回對生命的主導權,邁向無懼、踏實的生活。但是過度擔憂的確對你的生活造成負面影響,因感冒持久不癒,得花好幾個星期時間,打電… 詳全文 >
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