埃利斯認為,讓人們內心痛苦的情緒是非理性信念,所以將非理性轉化成理性最為重要。那麼理性信念是什麼呢?如前述所提,缺乏理論、現實、有益的想法就是非理性信念,反之只要符合這三個基準就是理性信念了… 詳全文 >
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