營養師白小良 | 標籤 | 華人健康網

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[ 吃出健康 ] 零熱量迷思：代糖不是糖，吃了不會胖？

夏日減肥，吃代糖小心越減越肥。很多人認為「呷甜甜、沒熱量」的「代糖」，或許是愛吃甜食的救贖，甚至興起吃代糖減重的念頭，但旅美營養師白小良警告，代糖雖然不是糖、不含熱量，但是長期食用，仍會有肥… 詳全文 >

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