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  • 不要只吃熟食!47度就毀掉酵素

    你的身體所產生的酵素,主要有兩大類,分別是消化酵素和代謝酵素。消化酵素能將食物分解成較小的分子,以利身體吸收養分。從你把食物送進嘴巴的那一刻起,體內的消化過程就已經展開,這是一步一步的奇妙旅… 詳全文 >

  • 外帶熟食+自煮味增湯 營養滿分

    「百貨公司地下街」已經成為熟食的主要來源地之一,不管哪一家百貨公司的食品館,都盛況空前。從日本料理到中華料理、義大利料理、法國料理都有,而且種類豐富,讓人選得很開心,只是依據商家而定,同樣有… 詳全文 >

  • 杜絕荼毒!外帶便當要健康不要油

    外帶的便當-尤其應注意油炸食物 街坊上的便當店,都是接到客人點餐後才開始作,就這一點來說,確實可以吃到現作的料理。但如果是以連鎖店型態經營的便當店,因為會一次製作大量的飯和配菜,所以不算是現… 詳全文 >

  • 買熟食回家吃 外食族睜大眼睛

    給想外帶熟食的人-添加物令人擔憂的熟食 近年來各百貨公司的「食品館」,都有販賣熟食,而且生意都不錯,就連超市裡,也販賣有各種美味的熟食。這種買熟食回家吃的情形,就稱為「中食」。中食對工作忙到… 詳全文 >

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