气温骤降,正是吃火锅的好时节,健康吃更要聪明吃。国民健康署发表「健康吃火锅6大原则」,建议民众可用「我的餐盘」口诀,以「拳头」及「掌心」来估计食物摄取量,有效控制饮食分量,以及慎选食材,让自… 详全文 >
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