忙碌後休息多日卻仍是感到渾身無力、提不起勁?當心!恐是長期壓力累積導致身心疲勞所致。日本營養學博士白鳥早奈英表示,想要擺脫惱人的疲勞感、快速恢復體力,除了充分休養外,不妨可適度食用富含天門冬… 詳全文 >
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