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[ 減重營養 ] 泡湯吃好料　2大原則防肥胖上身

許多泡湯業者提供美味的湯後餐飲，不過張斯蘭營養師提醒，泡湯會加速全身血液循環，也會加快消化吸收的速度，一不小心就可能食入過多熱量，要防止肥胖上身，「吃的時間點」以及「點菜方式」都要慎選。詳全文 >

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