減肥不容易成功有3大原因:不能持續、停滯期長、復胖率高。減重專科醫師劉伯恩指出,減肥大多與熱量的控制有關,依照臨床經驗來看,如果刻意在減肥期間改變飲食習慣,有9成的病患,在成功減肥後,都會再… 詳全文 >
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